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公園のバイオトイレ

二日間雨でステッパーしかできなかったので、今日はたっぷり歩いてきました。
15km歩きました。今までの最高です。

エルフィンロードの学習の森のバイオトイレに入りましたが、臭い臭い、二度と入りたくない。公園の公衆トイレは苦手なのよね。
トイレは遠い方だったので公園のトイレは使った事があまりない。歳を重ねるとトイレが近くなるので、ウォーキング中たまにお世話になる。

バイオトイレとは「生ごみ処理機」の原理で、バクテリアの働きで排泄物やトイレットペーパーを分解処理してしまうらしい。水は使いません。
汲み取り式と比べたらかなり軽いかもしれないけど、暑い夏にはやはり匂うね。アンモニアの匂いはあまりしなくツンとしたような匂いではない。ウ○チが腐ったような匂いとでも申しましょうか。30分くらい匂いが消えなかった気がする。

環境には優しく、資源の節約になるからいいか。



***** ウォーキングでダイエット88日目 *****
目標まであと15.7kg

いやぁ歩いた歩いた。
気持ち良かったぁ

■本日の運動:ウォーキング 少しゆっくりめ177分(21577歩)
腹筋運動:トランクカール レッグレイズ リバーストランクツイスト各20回づつ

体重【70.7】kg  (初期体重:78kg)
体脂肪率【39.4】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【28.7】     (初期BMI:31.6)

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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