ウォーキングで痩せた！27kg減量中

体重測定比較は一ヶ月はとても待ち遠しいので、一週間毎も比較します。毎週木曜日測定。

基礎代謝量：1315kcal 　　
体重：71.8kg 　　　　　　 　
体脂肪率：39.8% 　　　 　 　　　　　　
筋肉量：40.6kg　　　　　　 　　　　　
骨量：2.6kg　　　　　　　 　　　　　　
体内年齢：63歳　　　　　　 　　　　　
BMI：29.1　　　　　　　　 　　　　　　
ウェスト102cm　　　　　　　 　　　　　
基礎代謝量(kcal/kg)：18.31　　

一週間の運動量（8/19～8/25）
ウォーキング：6時間14分
サイクリング：8時間20分
ステッパー：40分
　　　　

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