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COMMENT

紹介していただいて、ありがとうございます。
いつもioanさんのきれいな画像楽しみにしています。
これからも宜しくお願いします♪

続けていくのはなかなか大変ですが、寒くなって冬ごもりしてしまわぬよう、頑張ります^^;

v-34がけっぷちさんへ
いえいえ、かえってありがとうございます。
自分なりに楽しく続けていくしかないですもんねぇ。
私は、冬はショッピング頑張っちゃいます。

リンクありがとうございました!
これからも沢山参考にさせていただきます♪。
どうぞよろしくお願いします。

Re: nanaさん

ありがとうございました。
こちらこそ宜しくお願いします(。uωu))ペコリ

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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