お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
からふるレシピ
ヨアンの新着レシピ↓
RSS表示パーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

メリークリスマス!

素敵なクリスマスをお過ごしでしょうか。


ヨアンはすっかりボウリングにはまっているので、忙しいです。
ちょうどおやつの時間にはボウリングしているので、おやつがすっかり減ってしまいました。
良い傾向だと思っています。


ところで、
クリスマスにこんなサラダはいかがです?

サラダ

星の形の型抜きお野菜がたくさんです。

茹でてから型抜きして下さいね。
手のひらが痛くなりますから(*^_^*)

お気に入りはブロッコリーの茎です。
これを茹でて型抜きすると、透き通ったようなパステルグリーンで、綺麗なんですよ。

れんこんチップスや、
ポテトチップスをトッピングしてパリパリなサラダにしても美味しいですよ。



すっかり更新の少ないブログになってしまいましたが、お付き合い下さりありがとうございます。
たぶん、今年最後の更新になると思います。
では皆さま良いお年をお迎え下さい。

来年も宜しくd(-ω・。)ネッ!☆



 

ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
 (Yahoo!JAPAN IDが必要です)

↓応援ポチ ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

あけましておめでとうございます♪

すーっかりご無沙汰してしまってごめんなさい。
相変わらずヨアンさんのお料理はステキ~♪
サラダ食べたくなっちゃいました。^^
私は今お正月断食3日目です。
ここ1ヶ月でずいぶん絞れましたよ~!
今年もステキなお料理教えてくださいね!
よろしくお願いしますv-343

Re: あけましておめでとうございます♪

きみちゃん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ宜しくお願い致します。

お正月に断食するんですね。
素晴らしい。
ますます綺麗になられたのでしょうね。

Please write a comment!


管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK URL

side menu

ダイエット記事リスト

ダイエットカテゴリー

人気記事

RANKING&THANKS

ダイエット相互リンク

side menu

検索



↑無料で使える FC2カウンター
FC2ブログでダイエット日記を始めよう!開設はこちら>>>

おすすめアイテム

CalendArchive

プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

最新コメント

お気に入り

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。