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レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
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レシピサイト、オープンしました

お知らせです。


まだ制作途中段階ですが、オープンしました。
レシピはまだ少ないですが、これから頑張って更新していきたいと思います。
レシピに関しては、今のブログよりもとても見やすく、探しやすいと思います。


からふるレシピ

からふるレシピ


今後、レシピはこちらのサイトに更新しますので、よろしかったらたまに覗いて下さい。
コメントなど残して下されば嬉しいです。


では今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

ヨアン


 

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低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

おはようございます。
ヨアンさんのお料理レシピブログ拝見しました。
とても見やすく言うことなしです!!
ダイエットしている私にはカロリー表示もありがたいです。
お料理は下手で自信がない私ですがヨアンさんのレシピで健康的にダイエット出来るように挑戦&頑張ります。
こんなに素敵なレシピをありがとうございます。

Re: ミントさん

どうもミントさん、こんばんは。
見て頂いてありがとうございます。

カロリー計算は一番面倒だったりしますけど、頑張って計算しますね。
いつも応援ありがとうございます。
頑張ってレシピ更新しますね。

こんばんわ~♪

先程ヨアンさんの、からふるレシピに遊びに行きました♪
私もダイエット中なので、凄く参考になります^^v
それからレシピブログさんの、お気に入りブログに加えていただき、ありがとうございます♪
これからも美味しいレシピ、教えてくださいね~^^
ポチっ!!おうえーん*

Re: マムチさんへ

マムチさん、いつもありがとうございます(。uωu))ペコリ
こちらこそお世話になります。

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プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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