お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
からふるレシピ
ヨアンの新着レシピ↓
RSS表示パーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やっぱり綺麗カラフルピクルス

美味しくできたわぁ
色とりどりのピクルス、食べるのがもったいない。

カラフルピクルス


カラフルピクルスの作り方

野菜400g

■合わせ酢分量
水・・・・・・・100ml
白ワイン・・・・100ml
酢・・・・・・・200ml
はちみつ・・・・大さじ4
塩・・・・・・・小さじ1/2
ローリエ・・・・1枚
粒こしょう・・・20粒
赤唐辛子・・・・適量


合わせ酢の調味料全てを沸騰させ、冷ましておく。
ローリエは葉を折って入れると香りがより引き立ちます。

大根や人参等の堅い野菜は沸騰したお湯で3分茹でる。
プチトマトはアイスピック等で数か所穴をあける。

合わせ酢に漬ける。
一日くらいで美味しくなります。

合わせ酢はお水使っているので、日持ちしませんから、一度に大量に作らない様に。



小腹が空いた時に食べて、ダイエットできるし。
お気に入りはプチトマト。


 

ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
 (Yahoo!JAPAN IDが必要です)

↓応援ポチ ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

Please write a comment!


管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK URL

side menu

ダイエット記事リスト

ダイエットカテゴリー

人気記事

RANKING&THANKS

ダイエット相互リンク

side menu

検索



↑無料で使える FC2カウンター
FC2ブログでダイエット日記を始めよう!開設はこちら>>>

おすすめアイテム

CalendArchive

プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

最新コメント

お気に入り

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。