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花水木ウォーク

素晴らしいお天気。
時折吹く風がまた清々しくて素敵。

花水木ウォーク

平和で幸せだなぁとしみじみ感じられる時間をたっぷり過ごしてきました。

子供のころ、遠足楽しかったですよね。
大人になっても同じです。

いえいえ、むしろ大人の遠足の方が数倍楽しいかもしれません。
ぺちゃくちゃとあっという間に完歩しました。


白石サクリングロードの八重桜

八重桜も見頃です。


みんなおやつ持参でスゴイの。
歩いたカロリーはおやつで補充。
ダイエットには程遠いウォーキングとなりました。


今日の歩数
27,637歩

 

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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