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ダイエットはお休み中です

まだ目標体重ではないのですが、二人目の孫が生まれ忙しくしていて、キープ生活の練習をしている様な毎日です。

1月には再開しますので宜しくね。

クリスマス
 

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お久しぶりです

ヨアンさん

こんばんは♪ まんてーにゃです。
最近は忙しくて、ひたすらカロリーの高いものやお菓子を買い食いする日々です。
今日、ちょっと一息ついたので久しぶりに温玉を作ってみたら、レンジの中で爆発!ヨアンさんのブログを今見直してみたら、秒数を間違っちゃってました。あまりに久しぶり過ぎたんですね(^^;

ヨアンさんもお忙しそうですが、1月からダイエット復帰なんですね。
私もそろそろ荒れた生活が腹の肉に現れ始めたので、ボチボチダイエット生活を思い出していこうと思います。
お互い元気に良いお正月を迎えましょうね♪

おめでとうございまーす!^^

二人目ですか~。
おめでとうございます。
先日のヨアンさんの後姿からすると、
颯爽とした若過ぎるおばあちゃんですねー。(^m^)
いいな♪羨ましい!
うちにも孫来ないかなー。
って、我が家の娘は24歳になったけど、
カレシの気配まるでナシ。
いつになることやら・・・。^^;

はじめまして

こんにちは。

2人目のお孫さんおめでとうございます。
サンタさんからのクリスマス・プレゼントですね。v-255

シアトルに住んで20ウン年、すっかりアメ人体型になり、このままではいかん!v-40 何とかしなくては、とv-12 と思っているときに、ヨアンさんのサイトにたどり着きました。2005年から、ウォーキングって、なかなかできることではありませんよ。継続は力なり。v-218
私は全く根性ないのですが、ヨアンさんにはげまされ、さっき30分、テクテクと歩いて参りました。ヨアンさんを師と勝手に仰ぐことにしましたので、よろしくお願いします。

良いお年をお迎え下さい。 

おめでとうございます。

お孫さんご誕生おめでとうございます。
賑やかな年の瀬ですね!
10月から始めた食事の調整で、8キロ減量できました!少し健康に近づけましたー。
辛くなったときに、ヨアンさんのブログを覗いてました。
年が明けても、継続します。年賀状にも友達に宣言しました!目標はお弁当を作って、1ヶ月に500グラムずつ減らしていきます!

明けまして

おめでとうございます~!
ヨアンさん、今年もよろしくね♪
私ももうちょっと頑張って脂肪を落とさなくちゃ。
私も更年期の症状が始まったみたいです。
11月~12月は生理が1ヶ月も止まらなかったの!v-12
それ以外は元気ピンピンなんだけどね。
今年もいろいろ教えてくださいね~♪

コメありがとうございます

皆さんコメありがとうございました。

今日やっとブログに帰ってきました。
またどうぞ宜しくお願い致します。

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プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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