ウォーキングで痩せた！27kg減量中

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合わせ酢の再利用レシピ

2009/06/20 (Sat) 14:34

ピクルスや生姜の甘酢漬けを食べてしまった後の、残り物の合わせ酢を再利用しました。



ピクルスのサラダ寿司。
ピクルスや、冷蔵庫にあるもので。



ピクルスのカップ寿司。
カップに入れました。
ちょっと可愛い。



ジンジャーエール。
生姜の甘酢漬けの
合わせ酢　大さじ3
炭酸　150ml
で美味しく飲めます。

毎日美味しくお酢を摂取して、代謝アップ！

本日のダイエット結果
運動【なし】
体重【55.1】kg　　　
体脂肪率【29.8】%　 　
除脂肪体重【38.68】kg　
基礎代謝基準値【20.36】 kcal
昨日の摂取カロリー【1371】kcal


寒いですね。
部屋の気温は21.5℃。
また暫く雨が続くそうだ。
お天気悪いとイライラする。


昨日の朝食。

・寒天入り玄米＋鮭
・具沢山みそ汁＋すり身
・納豆
・野菜ジュース
・ガリ

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COMMENT

こんばんは～＾＾

なんだか梅雨みたいね。
北海道って梅雨は無いでしょ？
横浜は今日は真夏みたいでしたよー。
今は梅雨のはずなのに･･･。

それにしても、スゴーイ！
残った合わせ酢でこんなに利用できるなんて。
ジンジャーエールもできちゃうのね～。
感心しちゃいました。
ピクルスのカップ寿司もナイスアイデア＾＾
女の子に喜ばれそう～。

• 2009/06/20 22:49
• | きみしぐれ URL [コメント編集]
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きみちゃんおはよう
北海道は梅雨は一応あるらしいのだけど、ほとんど分かりません。
でも今年はひどすぎます。
たまにしか行かないウォーキングも、いつも雨に濡れて帰ってきますよ。

• 2009/06/23 10:57
• | ヨアン URL [コメント編集]
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