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自然と親しむ家族が少ない

サイクリングロード「エルフィンロード」には「水辺の広場」というのがあり、川が流れているようです。夏には水が干上がるとか書いてありました。
自転車を置いて歩かなくてはいけないのですが、結構広いようで一人で歩くのはちと怖い。夏休みでも停まっている自転車はごくわずかだし。
自然に親しむファミリーって少ないんですね。とても残念な気がします。暑いから自転車に乗りたくないかなッ

またもやヘビがアスファルトの上をウネウネ横断していました。一気に汗が引きますね。あちこちキョロキョロしていたらいつか踏み潰すかも。その後攻撃にあうなんて事があったりして。
考えてみたらエルフィンロードは一人では歩けませんね。男性はよく歩いていますが女性はいませんね。

かなり高い部分にロードが作られている所もあります。高所恐怖症の人は所々怖いかもしれません。
写真を撮ってこの素晴らしい自然をお見せしたいのですが、デジカメがありません。いつの日かお見せできるよう頑張ります。



* ウォーキングでダイエット53日目 *

二日間で一気に体重が落ちました。
今日は熱中症にかかるかと思いました(ちょっと大げさ)
明日はお買い物に行かねばならず、運動は無理。お買い物に自転車を使う程度かな。あさっては結婚式でこれまた運動が無理かも。私って結構不器用で何かあると他に気が回らなくなるんです。
今日午後お買い物に行こうと思ったんですが、胃が痛くなって・・・昨日もそうでした。昼食後痛くなったんです。トマトの皮が原因って事あるかしら?

■本日の運動:サイクリング120分
体重【73.9】kg  (初期体重:78kg)
体脂肪率【41.0】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【30.0】     (初期BMI:31.6)

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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