お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
からふるレシピ
ヨアンの新着レシピ↓
RSS表示パーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

八重桜ウォーク

北海道も初夏だよ。

白石サイクリングロードの中間地点から北広島寄り5kmの八重桜を見ながらウォーキングしてきました。

東札幌側よりも大きな木が目立ちました。
風がとても強かった一日で、時折桜吹雪の中を少女のような気分で、笑顔になりながら歩いていた自分です。

白石サイクリングロード南郷18丁目付近
南郷18丁目 白石冒険公園のサイクルパークの桜です。


白石サイクリングロードの八重桜
ひばりが丘付近。
みごとな咲きっぷりです。

ほのかな桜の香りで気分もルンルン♪でした。
歩数は【20,610】歩。
5日ぶりのウォーキングでした。

本日のダイエット結果
ウォーキング【20,610】歩 
体重【56.1】kg  
体脂肪率【29.6】%   
除脂肪体重【39.49】kg 
基礎代謝基準値【20.40】 kcal
昨日の摂取カロリー【1266】kcal


また、今日は食べすぎちゃったからダメだなぁ
歩いた日は頑張って1200kcal台で抑えると完璧なのに。
体が食べ物を欲しがる。

ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
 (Yahoo!JAPAN IDが必要です)

↓応援ポチ ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

おはようございま~す!

>桜吹雪の中を少女のような気分で・・・

わかる~♪
もうお姫様気分よね~。
ドキドキワクワクは女性ホルモンがドッと出て
若さを保つのにとってもいいそう。
「旦那じゃドキドキなんてしないでしょ~」って、
お医者さんが言ってましたよ。(^m^)ぷぷ。

ヨアンちゃん、こんちは~^^
時折桜吹雪の中を少女のような気分で、笑顔になりながら歩いていたヨアンちゃんの顔が見たかったな~~~^^

それにしても、八重桜見事ですな~!
これを見ながらウォーキングしてたら気持ち良かっただろうね~。

久々にって言うか、7年振りに北海道行きたいな~~~!!

応援凸

v-254きみしぐれさん
やっぱり外へ出なくちゃダメよね。
ドキドキが結構ある。

世の中のダンナは可哀そうだなぁ
向こうもそう言ってるだろうけどね。

v-254シゲちゃん
手のひらを上に向けて、クルクル回りながら歩くのさぁ

北海道って何がありますかね?
住んでいると分かりませんよ

生キャラメル
白いプリン
白い恋人
甘いものばかりだにゃぁ~

Please write a comment!


管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK URL

side menu

ダイエット記事リスト

ダイエットカテゴリー

人気記事

RANKING&THANKS

ダイエット相互リンク

side menu

検索



↑無料で使える FC2カウンター
FC2ブログでダイエット日記を始めよう!開設はこちら>>>

おすすめアイテム

CalendArchive

プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

最新コメント

お気に入り

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。