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お花見ウォーキング4日目 白石亭

郷土資料館の旧札幌文化交流館・白石亭。

白石亭のチシマザクラ
白石亭玄関脇のチシマザクラ。この桜は北海道最大級らしい。


白石亭の庭園
日本庭園の中。


ここは家の町内。
今日はあちこち歩けなくて悔しいから、せめて家から一番近いお花見スポットへ歩いて写真撮ってきた。

実はお庭に入ったのは初めて。
その昔、市が数億ものお金をかけて日本庭園と和風建築物を作ったそうな。
つい最近まで何も知らずここの前を通っていました。


白石亭は

【住所】 札幌市白石区本通17丁目北3-24
【電話】 011-865-5368
【開館時間】 10:00から
【閉館日】 月曜日


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本日のダイエット速報

ウォーキング【2,000】歩 歩いたうちに入らない
体重【56.7】kg  
体脂肪率【30.1】%   
除脂肪体重【39.63】kg 
基礎代謝基準値【20.29】 kcal
昨日の摂取カロリー【1454】kcal


今日はヤボ用を済ませ、ウォーキングシューズを買いに行って、野菜の買い出しをして、いつもと同じく遅い昼食を済ませ、チシマザクラの写真を撮りに行って、今グッタリ。

ウォーキングシューズは気に入ったものがサイズがなくて、今回はとりあえずランニングシューズで間に合わせた。
ちょっと歩いてきたけど、いまいちだな。
前の部分のクッションが足りない。
それと、前のメッシュの部分が寒い!

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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