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お花見ウォーキング3日目 白石サイクリングロード東札幌側

お花見ウォーキング3日目。お天気良好!暑い!

私の庭である白石サイクリングロード。
札幌白石区から北広島駅まで全長約20km。
札幌側が白石サイクリングロードで北広島側はエルフィンロードと呼ばれている。

今日は東札幌側5kmの範囲を散策してきました。

北広島側5kmも行こうかと考えていたけど、往復すると20kmを超えるので今日のところは止めました。
20kmを歩くのにはちょっと覚悟が必要です。
3日目の今日でもだいぶ疲れてきました。
今年はなんか疲れるε-(´・`) フー


この白石サイクリングロードは車道との交差はアンダーパスになっているので、自転車の高速道路だ。

桜は札幌側10kmの範囲ならどこにでもある感じ。
東札幌側の方の桜並木の方が素晴らしい。

人がいつもより多いぞぉ~


白石サイクリングロードの桜並木
低くなっている道路がサイクリングロード。
ここの桜はちょっと高い所にある。


アサヒビール北海道工場
アサヒビール北海道工場。
もちろんビール園もある。
サイクリングロードを真中に、右と左に工場・ビール園と、倉庫が分かれているみたい。
入った事ないから分からないのだ。


万生公園前の桜のトンネル
万生公園の前の桜のトンネル。
見頃はもう少し後。


パチンコGAIAの見事な桜
GAIAの赤い建物と桜が目を引く。
ここの桜はいつも見事に咲く。


環状夢の橋辺りのふれあいの並木道
環状夢の橋辺りのふれあいの並木道。


明日は用事があるので、たぶんお花見ウォーキングはお休みです。

【20,037歩】


本日のダイエット速報

ウォーキング【20,037】歩 
体重【56.8】kg  
体脂肪率【30.1】%   
除脂肪体重【39.70】kg 
基礎代謝基準値【20.29】 kcal
昨日の摂取カロリー【1394】kcal


昨日は食べすぎて増えた。
せっかく毎日歩いても食べちゃいかん。


今日の朝食。
5月4日の朝食
ウインナーソーセージ入り野菜スープ
ゴーヤのサラダ
ライ麦パン
いちご
カフェオレ

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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