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カレーライスが食べたくなったらスープカリーにする

カレーライスだと高カロリーになっちゃうんで、スープにして食べちゃいます。
辛い!ですが低カロリーです。

スープカリーというのは札幌が発祥の地のご当地カレーです。
私は札幌らっきょ監修の スープカリーの匠 を使います。
札幌らっきょ姉妹店のらっきょ大サーカスは家の近くにありますが、行った事はないけどマスコミでも話題になっています。

スープカリー
普通は鶏肉を入れるようです。
私は肉は食べないのでこれには入れてません。
食べる時にはむせない様に気を付けてください。

食べ方はスプーンにご飯をのせて、そのままスープ皿に持っていってスープをすくって、アムッと食べます。



↑存在感あるチキン、卵、野菜が入った、スパイスの香り立ちとベーススープのコクが特徴のレトルトタイプ。
私はルーだけのものを使っています。



本日のデータ
ウォーキング【0】歩 
体重【58.0】kg   
体脂肪率【32.0】%   
体脂肪【18.56】kg 
基礎代謝基準値【19.89】 kcal
昨日の摂取カロリー【1244】kcal

最近ダイエット生活がダルくなってきました。
長期間に渡るダイエットでは集中力が途切れ途切れになってしまいますね。

22kgも減ったからまぁいいかなんて思う自分が居て、すぐに甘い考えが浮かんできます。
まだまだ十分豚ちゃんなのに、もっと豚ちゃんだった頃の姿が目に焼きついていますから、今の自分は相当に痩せたように見えるわけです。

前から比べると痩せづらくなってきているので、良い結果が出なくて、モチベーションが下がりっぱなしです。
さて、どう乗り切ったらいいのでしょうか。
眠たいし、やる気起きません。

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COMMENT

スープカレー一緒!

この匠は我が家でも使用してますぅ!野菜が入っていない箱を買うので、特に鶏肉はおいしくいただくために3時間ほど煮込みます。。(圧力鍋あればいいんですけどね~)
パパにいつも「何食べたい??」と聞くと必ず「スープカレー!!」と言われるくらいパパもスープカレーloveです!

v-252ゆうなママへ
3時間も煮込むのですか。サスガにこだわり派は違いますね。
パパはわりと辛いのは苦手だったのに、やっぱりママの作ったのは美味しいのね。
札幌らっきょに行きたいね。

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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