豊平公園まで20,838歩
2006/11/04 (Sat) 21:32
いやぁ〜 今年一番の美しいカエデだわぁ(人´∀｀)ｳｯﾄﾘ．☆．。．:*･ﾟ
素晴らしかった。
ここはね豊平公園。実家はこの近くにあったの。豊平公園には何回か行ってるけど、紅葉の時期に来たのは初めてだわ。
何を隠そう〜 ここは豊平墓地跡だよ
私は八条中学出身。八条中学は火葬場跡だよん。
バス停はお墓の真ん前にありました。
ここに20年ほど住んでいたけど、怪しいものは一度も見なかった。
>>豊平公園HP
モンスターみたいだ。
でも綺麗だったよ。
ん？？ あそこに変なもの写っていない？
ウソウソ(≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ
母はここの池に来た時、突然グラッときて引き込まれそうになったらしい。怖い怖い。
私の祖父、母の父だけどね、霊能力があったらしい。で、イトコにその血を受け継いだ人がいて、予知能力があると母が言っていた。でも私は全然なし。
良かったのか悪かったのか・・・
⇒ ダイエット509日目
目標まであと7.3g
今日はとても暖かく風もなく素晴らしいお天気でした。16.9度だったらしい。自転車に乗ればよかったな。失敗失敗。
明日は新聞の天気予報では最高予想気温は19度だって、本当かな。
恐ろしいほどの暖かさだ。
明後日から一週間くらい雨の予報なので、明日も頑張って運動するぞぉ！(ノ*~∇~)ノオオオオォォォォォォ
■食事
 |  【朝】天然酵母パン おでん チーズ  【昼】玄米 焼き魚 梅干 酢の物 具沢山味噌汁 みかん  【夜】ヨーグルト  【おやつ】おかき バナナ豆乳  【その他】ミネラルウォーター 2L マルチビタミン L-カルニチン αリポ酸 ローヤルゼリー |
■運動
ウォーキング：20,838歩
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.3】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【34.6】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.3】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1208】 （初期基礎代謝量：1324）
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