ツール・ド・北海道 第5ステージ
2006/09/18 (Mon) 22:55
雨の中2時間歩いて、ツール・ド・北海道 第5ステージを見に行ってきました。
今年は大通り公園を周回しました。
父も見に来ていてばったり会いました。こんな所で会うとは、やっぱり親子だと思いました。
写真は大変なピンボケでございますが、スタート一週目の写真です。
雨のなか、ウォーキングでかいた汗がひいてきて、立って見ているとだんだん寒くなってきました。
父と、不二家のレストランで、お茶して帰ってきました。
父はもう80歳になりました。父と私は顔も正確も良く似ています。若い頃には心配ばかりかけていましたが、今頃になって少し親孝行の
真似事ができるようになり、いい思い出を沢山作っている所です。
両親にはもっともっと長生きして欲しいなぁと常々思います。
帰りも2時間歩く予定でしたが、あまり雨が強いのでバスで帰路に着きました。
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
身内に某洋菓子製造会社に勤務している者がいて、たまにケーキがやってきます。
今日のところは冷凍しておき、後日頂く事にします。
⇒ ダイエット462日目
目標まであと7.1kg
■食事
■運動
ウォーキング：17,610歩
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.1】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.9】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.2】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1213】 （初期基礎代謝量：1324）
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今年は大通り公園を周回しました。
父も見に来ていてばったり会いました。こんな所で会うとは、やっぱり親子だと思いました。
写真は大変なピンボケでございますが、スタート一週目の写真です。
雨のなか、ウォーキングでかいた汗がひいてきて、立って見ているとだんだん寒くなってきました。
父と、不二家のレストランで、お茶して帰ってきました。
父はもう80歳になりました。父と私は顔も正確も良く似ています。若い頃には心配ばかりかけていましたが、今頃になって少し親孝行の
真似事ができるようになり、いい思い出を沢山作っている所です。
両親にはもっともっと長生きして欲しいなぁと常々思います。
帰りも2時間歩く予定でしたが、あまり雨が強いのでバスで帰路に着きました。
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
身内に某洋菓子製造会社に勤務している者がいて、たまにケーキがやってきます。
今日のところは冷凍しておき、後日頂く事にします。
⇒ ダイエット462日目
目標まであと7.1kg
■食事
 |  【朝】白米 かぼちゃの煮物 れんこんのキンピラ スープカレー スキムミルク入りヨーグルト  【昼】苺のミルフィーユ コーヒー  【夜】チーズパン  【おやつ】あめ2個  【その他】ミネラルウォーター 2L マルチビタミン L-カルニチン αリポ酸 ローヤルゼリー |
■運動
ウォーキング：17,610歩
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.1】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.9】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.2】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1213】 （初期基礎代謝量：1324）
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ひそかな挑戦者さん
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