滝野すずらん丘陵公園
2006/09/13 (Wed) 22:11
暑くもなく寒くもなく風もない、とても素晴らしいお天気だったので、自転車で国営滝野すずらん丘陵公園に行ってきた。
前から行きたいと思っていたけど、不安で行けなかったんです。距離的には遠くはないけど、山の中でしょ。やっぱ怖いんですよ。
清田方面から滝野に向かいます。真駒内方面よりこちらの方が走りやすいようです。もう少し坂道がツライかなと思ったけど全然平気でした。ママチャリでも大丈夫かも。
ただ、辺りに民家がなくなってくると、ものすごい不安になってきます。熊とかいるんでないかと・・・
この写真は帰りに撮りましたので、下り坂でございます。
鱒見の滝。女性的な滝。右側の岩肌が青っぽくて綺麗でした。
アシリベツの滝。こちらは男性的な滝。
紅葉の時期にまた来ようかなと思います。
有料ゾーンがあるんですけど、今回は無料ゾーンで終わり。
公園の中は歩いて廻ると相当な時間が時間がかかります。
⇒ ダイエット457日目
目標まであと7.4kg
距離的には近くて少し物足りなかったよ。
でも、紅葉の時期と、来年のすずらんの咲く頃にも行きたいなぁ。
18日にはツール・ド・北海道を見にいくどぉ 大通り公園まで歩く！帰りも歩いて帰ってこよ。15kmくらいかなぁ
■食事
■運動
自転車：43km
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.4】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.5】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.3】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1225】 （初期基礎代謝量：1324）
前から行きたいと思っていたけど、不安で行けなかったんです。距離的には遠くはないけど、山の中でしょ。やっぱ怖いんですよ。
清田方面から滝野に向かいます。真駒内方面よりこちらの方が走りやすいようです。もう少し坂道がツライかなと思ったけど全然平気でした。ママチャリでも大丈夫かも。
ただ、辺りに民家がなくなってくると、ものすごい不安になってきます。熊とかいるんでないかと・・・
この写真は帰りに撮りましたので、下り坂でございます。
鱒見の滝。女性的な滝。右側の岩肌が青っぽくて綺麗でした。
アシリベツの滝。こちらは男性的な滝。
紅葉の時期にまた来ようかなと思います。
有料ゾーンがあるんですけど、今回は無料ゾーンで終わり。
公園の中は歩いて廻ると相当な時間が時間がかかります。
⇒ ダイエット457日目
目標まであと7.4kg
距離的には近くて少し物足りなかったよ。
でも、紅葉の時期と、来年のすずらんの咲く頃にも行きたいなぁ。
18日にはツール・ド・北海道を見にいくどぉ 大通り公園まで歩く！帰りも歩いて帰ってこよ。15kmくらいかなぁ
■食事
 |  【朝】玄米 味噌汁 鮭 ちくわチーズ スキムミルク入りヨーグルト 白いプリン（六花亭）  【昼】パン（オムカレーパン） バナナ豆乳 ぎょうざ しゅうまい  【夜】りんご  【おやつ】あめ3個  【その他】ミネラルウォーター 2.0リットル マルチビタミン ローヤルゼリー L-カルニチン αリポ酸 |
■運動
自転車：43km
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.4】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.5】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.3】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1225】 （初期基礎代謝量：1324）
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