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買えなかった牧家の白いプリン

20060912-2.jpg
これが天使のはしごですね。ちょっとしょぼいはしごでしたけど。


買えなかった牧家の白いプリンってタイトル、ダイエットブログとは思えないね。
東急デパートで北海道道の駅フェスティバルが開催中なので、2時間歩いて行ってきた。
お目当ては、だて歴史の杜の白いプリン。開店30分後に着いたけど、300個限定のプリンはもうありませんでした。300個と知っていたらもう少し早く行ったのに。
この白いプリンはこのフェスティバルの為だけに作られたもので、他では売っていないようなのですよ。
と、言うことはぁ~、もう一生、牧家の白いプリンは食べられないのですかッ!
ヒドイ!

北野にも牧家があるんですけど、ここのパスタは美味しいよぉ。お値段も手頃だし。デザートも美味。少し甘めかも。

地図は ⇒ 洋麺茶屋牧家

道の駅フェスティバルは、明日までやっているけど、もういいや。明日は滝野すずらん公園までサイクリングじゃ



⇒ ダイエット456日目

目標まであと7.4kg

頑張っているつもりだけど、一向に低迷状態。
気合が足りないか・・・
ウォーキングだと身体が慣れきっていてもうダメかもしれない。
2時間半くらい一気に歩いても筋肉痛にもならないし、全然疲れないもんなぁ。
ジョギングだとまた膝が痛くなりそうで怖いし、困ったもんだ。

■食事

20060912-1.jpg

【朝】
かぼちゃ
きんぴらごぼう
大根の煮物
イエローミニトマト

【昼】
パン
バナナ豆乳
かまぼこ
しゅうまい

【夜】
桃1/2個

【おやつ】
コーンスープ
あめ2個

【その他】
ミネラルウォーター 2.0リットル
マルチビタミン
ローヤルゼリー
L-カルニチン
αリポ酸

■運動
ウォーキング:150分
内ももしめ運動:60回
腹筋運動:30回
膝つき腕立て伏せ:50回

■身体データ
体重【62.4】kg   (初期体重:78kg)
体脂肪率【33.3】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【25.3】    (初期BMI:31.6)
基礎代謝量【1228】 (初期基礎代謝量:1324)

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COMMENT

はじめまして

「トンネウス沼」で検索していて偶然見つけました。そのころはダイエットがまだ進んでいないようで励まされましたが(笑)、最新記事の素晴らしい成績をみて落ち込みました(苦笑)。私は歩く時間がないので、会社の近くのジムで週2、3回、仕事帰りに筋トレしています。姿勢は良くなるけど一向にやせません。でも、継続は力なりですね。気を取りなおしてガンバリマス。

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プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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