パン屋「どんぐり」までウォーキング
2006/09/08 (Fri) 18:02
片道45分かけてパン屋までウォーキング。
どうしても食べたくなったので、新札幌のどんぐりまで行ってきた。
ここのパン屋は、お惣菜パンの数がスゴイよ。かなりカロリーがたっぷりのパン屋さんです。
ベーグルも豊富。
有名なのが「ちくわパン」。今日はこれは買わずに、チーズメロンパンと、新札幌アンパンを買った。
沢山買うと、一度に全部食べてしまう恐れあり！
メロンパンの中にクリームチーズが入っている。絶妙な組み合わせの味です。これもかなり有名なパン。
新札幌のパン屋にしかありません。もちもちしたよもぎパンの中には、あんこと白玉が入っている。
こんな事ばかりしてるから痩せられないんだなぁ。反省。
どうしても食べたくなったので、新札幌のどんぐりまで行ってきた。
ここのパン屋は、お惣菜パンの数がスゴイよ。かなりカロリーがたっぷりのパン屋さんです。
ベーグルも豊富。
有名なのが「ちくわパン」。今日はこれは買わずに、チーズメロンパンと、新札幌アンパンを買った。
沢山買うと、一度に全部食べてしまう恐れあり！
メロンパンの中にクリームチーズが入っている。絶妙な組み合わせの味です。これもかなり有名なパン。
新札幌のパン屋にしかありません。もちもちしたよもぎパンの中には、あんこと白玉が入っている。
こんな事ばかりしてるから痩せられないんだなぁ。反省。
今日は、結婚式の時の留袖のレンタルを予約してきました。主人のモーニングと合わせてレンタル料は78,000円ほど。
あとやや1ヵ月でどのくらい痩せられるのだろぉ。不安。
⇒ ダイエット452日目
目標まであと7.4kg
■食事
■運動
ウォーキング：12,578歩
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.4】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.9】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.3】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1219】 （初期基礎代謝量：1324）
あとやや1ヵ月でどのくらい痩せられるのだろぉ。不安。
⇒ ダイエット452日目
目標まであと7.4kg
■食事
 |  【朝】玄米 春雨サラダ 梅干 大根の味噌汁 スキムミルク入りヨーグルト  【昼】メロンパン  【夜】スイカ  【おやつ】バナナ豆乳  【その他】ミネラルウォーター 2.5リットル マルチビタミン ローヤルゼリー L-カルニチン αリポ酸 |
■運動
ウォーキング：12,578歩
内ももしめ運動：60回
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【62.4】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【33.9】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【25.3】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1219】 （初期基礎代謝量：1324）
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