お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
からふるレシピ
ヨアンの新着レシピ↓
RSS表示パーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

恵庭漁川河川敷まで

昨日は身体を休めて、今日は札幌のお隣の北広島のお隣の、恵庭まで行ってきました。
本日の走行距離は 55.4km

恵庭はアイヌ語の「エエニワ(エエンイワ) e-en-iwa」」(現在の恵庭岳を指し、鋭くとがった山という意味)。
エエニワと言うくらいで、ガーデニングの町とも言われているそうです。今回はいつもサイクリングロード内でちょろちょろしている私にとっては、恵庭まで行くのが精一杯で、お花の写真は次回撮ってきたいとおもいます。方向音痴なもんで色々大変なんです。

恵庭市漁川

国道36号線から漁川河川敷に降ります。


漁川河川敷

人口の小川。結構な長さで上流に噴水のようなものが。おそらくもうじき噴水があがり水が流れるのではないかと思います。


キャッスルレストラン

前から気になっていたピンクの建物。キャッスルレストランと書いてありました。岩盤浴もあるようです。


エルフィンロード

エルフィンロードを通って帰りました。お気に入りにの地点。まだ木々は新芽がでおらず寂しい原生林です。




⇒ ダイエット327日目

目標まであと9.5kg

GW中なので大型トラックの往来が少なのでしょうけど、田舎道はスピードを出している車が多くて、騒音と排気ガスも気になりやっぱりサイクリングロードから出るのは苦手です。平日は無理かもしれない。

■食事

2006/05/06メニュー

【朝】
玄米
フキの煮物
エビチリ
焼き魚(ツボダイ)
こいのぼりの中華饅頭
カフェオレ

【昼】
焼きそば
バナナ豆乳

【夜】
リンゴ300g

【おやつ】
あめ2個

【その他】
ミネラルウォーター 2リットル

■運動
自転車:走行距離 55.4km
腹筋運動:30回
膝つき腕立て伏せ:50回

■身体データ
体重【64.5】kg  (初期体重:78kg)
体脂肪率【36.3】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【26.2】     (初期BMI:31.6)
基礎代謝量【1228】 (初期基礎代謝量:1324)

ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
 (Yahoo!JAPAN IDが必要です)

↓応援ポチ ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

Please write a comment!


管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK URL

side menu

ダイエット記事リスト

ダイエットカテゴリー

人気記事

RANKING&THANKS

ダイエット相互リンク

side menu

検索



↑無料で使える FC2カウンター
FC2ブログでダイエット日記を始めよう!開設はこちら>>>

おすすめアイテム

CalendArchive

プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

最新コメント

お気に入り

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。