目指すは石山緑地の「札幌軟石の石切り場跡」
2006/05/04 (Thu) 19:44
ウォーキングををするつもりでしたが、昨日より暖かいので急遽サイクリングに変更しました。今日の目的地は石山緑地の「札幌軟石の石切り場跡」。
以前から行きたかった所です。
今日の走行距離は40キロちょっとです。エアロバイクで毎日こいでいる距離ですが、さすがに自転車の方が風をきるのでキツイです。二日間で足がお疲れのようです。私もまだまだです。
豊平川サイクリングロードを通って石山緑地に向かいます。向こうに見える橋はミュンヘン橋。豊平川の水量がとても多くて怖かった。
明日はこの辺はラン・ウォーク大会があるので、トレーニング中の人が多かった。
真駒内公園を系由し、五輪大橋を渡った所から河川敷に降ります。右側の階段を降りていきます。これが結構急なんです。この階段、何歳まで自転車を降ろせるのでしょうか。
豊平川緑地パークゴルフコースをぬけて、藻南公園に向かいます。
藻南公園。ここがたぶん、おいらん淵だと思う。花魁が身を投げたという場所。怖いお話もあるようだ。
この上流では、焼肉をしているファミリーが沢山おり、炭火の煙ですごかったです。
石山緑地 軟石採掘場跡を利用して作られた公園。
ネガティブマウンド。これが、札幌軟石の石切り場跡だろぅ。どこかの世界遺産にでも来たようだ。
他にも写真がまだあります
⇒ ダイエット325日目
目標まであと10.0kg
昨年同様、ウォーキングにするか自転車にしようか、迷う毎日になります。
■食事
■運動
自転車：走行距離 40.6km
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【65.0】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【36.1】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【26.4】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1241】 （初期基礎代謝量：1324）
以前から行きたかった所です。
今日の走行距離は40キロちょっとです。エアロバイクで毎日こいでいる距離ですが、さすがに自転車の方が風をきるのでキツイです。二日間で足がお疲れのようです。私もまだまだです。
豊平川サイクリングロードを通って石山緑地に向かいます。向こうに見える橋はミュンヘン橋。豊平川の水量がとても多くて怖かった。
明日はこの辺はラン・ウォーク大会があるので、トレーニング中の人が多かった。
真駒内公園を系由し、五輪大橋を渡った所から河川敷に降ります。右側の階段を降りていきます。これが結構急なんです。この階段、何歳まで自転車を降ろせるのでしょうか。
豊平川緑地パークゴルフコースをぬけて、藻南公園に向かいます。
藻南公園。ここがたぶん、おいらん淵だと思う。花魁が身を投げたという場所。怖いお話もあるようだ。
この上流では、焼肉をしているファミリーが沢山おり、炭火の煙ですごかったです。
石山緑地 軟石採掘場跡を利用して作られた公園。
ネガティブマウンド。これが、札幌軟石の石切り場跡だろぅ。どこかの世界遺産にでも来たようだ。
他にも写真がまだあります
⇒ ダイエット325日目
目標まであと10.0kg
昨年同様、ウォーキングにするか自転車にしようか、迷う毎日になります。
■食事
 |  【朝】かつを飯 ほうれん草のゴマあえ 卯の花 佃煮 ヨーグルト べこ餅  【昼】パン チーズ 卯の花 バナナ豆乳  【夜】リンゴ300g  【おやつ】カフェオレ あめ3個  【その他】ミネラルウォーター 2リットル |
■運動
自転車：走行距離 40.6km
腹筋運動：30回
膝つき腕立て伏せ：50回
■身体データ
体重【65.0】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【36.1】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【26.4】 (初期BMI：31.6)
基礎代謝量【1241】 （初期基礎代謝量：1324）
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ezomomongaさん
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