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うまいもの大会?

またまたショッピングに行ってきました。

今日は丸井今井デパートの催事場コーナーへ。
うまいもの大会とかなんとか。
またまたみずほ銀行に用事があったからで、美味しいもの目的ではありません。美味しいものは二の次ですヨ。

全国から色々美味しいものが集まってきています。
値段はお高い!
でもお金があまっている人が多いのか、試食目当てできている人が多いのか、すごい人でした。

人にもまれても痩せませんでした。
ショッピングの時間が足りなかったか・・・



⇒ ダイエット255日目

目標まであと10.2kg

■食事
【朝】
みどりドリンク 320kcal

【昼】
パン2個
豆乳

【夜】
キムチ味具沢山スープ(玉ねぎ、セロリ、ピーマン、キャベツ、しらたき、ワカメ、人参、シメジ、ブナピー、昆布、鰹節、大根、しらたき、豆腐)
チーズ

【おやつ】
あめ

ミネラルウォーター 2リットル

■運動
ショッピング:9708歩(しっかり1401歩)

■身体データ
体重【65.2】kg  (初期体重:78kg)
体脂肪率【36.0】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【26.5】     (初期BMI:31.6)
基礎代謝量【1246】 (初期基礎代謝量:1324)

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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