ウォーキングしながら何を？
2005/07/24 (Sun) 23:59
ウォーキングする時には考え事をしています。
いいアイデアが浮かんだりしますよね。
だいたいいつも同じ道を歩く訳ですから、気がついたら考え事をしています。ブログに書くネタなんかをね。
何か聞きながらというのは、ちょっと不安です。
外の音が聞こえないというのもちょっと危ない気がします。
一時間半も歩く訳ですから有効に使いたいものですが、車には十分気をつけて下さい。
ウォーキングでダイエット42日目
本日は、遅く起きた朝は・・・って事で、いつもの朝ウォーキングではなく夕方ウォーキングに出かけました。昼間は暑かったし。
土日は家族のものが休みだし、どうしても朝が遅くなります。
サイクリングロードは小さい虫がスゴイです。
皆さん手で払いながら歩いていました。今年は異常に多い気がする。
↓この体脂肪率は何？昨日は42.3%だったのに。測定時間が変わるとこんなにも違うものでしょうか。
■本日の運動：ウォーキング65分
体重【75.3】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【40.7】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【30.5】 (初期BMI：31.6)
いいアイデアが浮かんだりしますよね。
だいたいいつも同じ道を歩く訳ですから、気がついたら考え事をしています。ブログに書くネタなんかをね。
何か聞きながらというのは、ちょっと不安です。
外の音が聞こえないというのもちょっと危ない気がします。
一時間半も歩く訳ですから有効に使いたいものですが、車には十分気をつけて下さい。
ウォーキングでダイエット42日目
本日は、遅く起きた朝は・・・って事で、いつもの朝ウォーキングではなく夕方ウォーキングに出かけました。昼間は暑かったし。
土日は家族のものが休みだし、どうしても朝が遅くなります。
サイクリングロードは小さい虫がスゴイです。
皆さん手で払いながら歩いていました。今年は異常に多い気がする。
↓この体脂肪率は何？昨日は42.3%だったのに。測定時間が変わるとこんなにも違うものでしょうか。
■本日の運動：ウォーキング65分
体重【75.3】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【40.7】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【30.5】 (初期BMI：31.6)
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