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1ヵ月測定-ダイエット開始七ヶ月目

統計出すほどのものはないのですが、一応ね。


⇒ 七ヶ月経過後のデータ

基礎代謝量:1274kcal    (前月比) -3kcal
体重:66.6kg          -0.7kg
体脂肪率:36.0%             -0.7%
筋肉量:40.0kg            +-0kg
骨量:2.6kg              +-0kg
体内年齢:52歳            -1歳
BMI:27.0               -0.3
ウェスト92cm              -1cm
基礎代謝量(kcal/kg):19.12      +0.15


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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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