ウォーキングで痩せた！27kg減量中

久しぶりに歩いてきました。12月7日以来です。
冬道は滑るし、平坦でないと足をくじいたりするもんでウォーキングは控えておりました。
いざ歩いてみると、積雪が圧縮状態なので歩きやすく、わりと平坦でかなりのスピードで歩くことができました。デコボコがあっても普段のステッパーやバイクで丈夫な足になっているようで、くじきそうにはなりませんでした。


ここは国道12号線沿いです。
左側が国道で右側は川です。
積雪は歩道からみて150cmくらい。国道からみればもっとあります。
昼間でもこの通り人はいなく、死角になっています。変な人に襲われる可能性ありです。

国道12号線というのは商店が少ないので人通りが少ないんです。
やはり冬は寒いので皆さん歩かないようでもあります。

スタートしてからすぐに手の指先が冷たくなってきました。じんじんと痛くなってきます。歩いているうちに太ももやふくらはぎも冷えてきました。中に下着をつけていませんでした。パンティは履いていますよ。
タイツを履き忘れたのです。
お目当てのパン屋さんに着く頃には上半身は温まりました。少し汗もかいたようです。
帰り道は身体は温まっておりましたが、顔が冷たく、毎日ウォーキングしたら頬がしもやけになりそうです。

片道30分でしたが久しぶりに歩いたので足は疲れ気味。太ももとふくらはぎにきています。片道30分でも夏よりはカロリーは消費しているでしょうけど。

パンを食べ過ぎたので、今日のウォーキングはあまり意味がなかったかと・・・

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