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コアリズム DVD

コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版
 

「コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版」は、ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、お腹と腰周りを徹底的に鍛えるエクササイズDVDです。
左右の動きコア・ラテラル、前後の動きコア・フレクション、回転の動きコア・ローテンションで短期間で効率よく、美しいメリハリボディを目指します。

日本語吹替版。正規版。リージョン2、NTSCフォーマット。
セット内容 DVD3枚(日本語:Disc1基本プログラム約39分(片面2層)、Disc2応用プログラム約22分、ボーナスDVDラテンダンスステップ約31分)、取扱説明書、ポケットメジャー



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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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