ダイエット開始26週目身体測定
2005/12/08 (Thu) 16:47
雪が積もるとしっかりとしたウォーキングができなくなるので、今週が最後でしょう。
今後はエアロバイクのみか。
なんだかエアロバイクだけだと痩せる気がしない。
⇒ 先週との比較
基礎代謝量:1272kcal (先週比) -17kcal
体重:66.9kg -0.3kg
体脂肪率:36.5% +0.7%
筋肉量:39.9kgg -0.6kgkg
骨量:2.6kg +-0kg
体内年齢:51歳 -2歳
BMI:27.1 -0.2
ウェスト92cm +-0cm
基礎代謝量(kcal/kg):19.01 -0.17
一週間の運動量(12/2~12/8)
エアロバイク:4時間00分(116.4km)
ウォーキング:3時間32分(27,479歩)
今後はエアロバイクのみか。
なんだかエアロバイクだけだと痩せる気がしない。
⇒ 先週との比較
基礎代謝量:1272kcal (先週比) -17kcal
体重:66.9kg -0.3kg
体脂肪率:36.5% +0.7%
筋肉量:39.9kgg -0.6kgkg
骨量:2.6kg +-0kg
体内年齢:51歳 -2歳
BMI:27.1 -0.2
ウェスト92cm +-0cm
基礎代謝量(kcal/kg):19.01 -0.17
一週間の運動量(12/2~12/8)
エアロバイク:4時間00分(116.4km)
ウォーキング:3時間32分(27,479歩)
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