ダイエット開始26週目身体測定
2005/12/08 (Thu) 16:47
雪が積もるとしっかりとしたウォーキングができなくなるので、今週が最後でしょう。
今後はエアロバイクのみか。
なんだかエアロバイクだけだと痩せる気がしない。
⇒ 先週との比較
基礎代謝量：1272kcal （先週比） -17kcal
体重：66.9kg -0.3kg
体脂肪率：36.5% +0.7%
筋肉量：39.9kgg -0.6kgkg
骨量：2.6kg +-0kg
体内年齢：51歳 -2歳
BMI：27.1 -0.2
ウェスト92cm +-0cm
基礎代謝量(kcal/kg)：19.01 -0.17
一週間の運動量（12/2～12/8）
エアロバイク：4時間00分（116.4km）
ウォーキング：3時間32分（27,479歩）
今後はエアロバイクのみか。
なんだかエアロバイクだけだと痩せる気がしない。
⇒ 先週との比較
基礎代謝量：1272kcal （先週比） -17kcal
体重：66.9kg -0.3kg
体脂肪率：36.5% +0.7%
筋肉量：39.9kgg -0.6kgkg
骨量：2.6kg +-0kg
体内年齢：51歳 -2歳
BMI：27.1 -0.2
ウェスト92cm +-0cm
基礎代謝量(kcal/kg)：19.01 -0.17
一週間の運動量（12/2～12/8）
エアロバイク：4時間00分（116.4km）
ウォーキング：3時間32分（27,479歩）
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