北広島市 トリムコース
2005/07/22 (Fri) 18:46

北広島市内にトリムコースという一周5kmのジョギングコースを発見!
自転車でも入れますので、急に行く事となりました。
おばちゃんは生意気にマウンテンバイクを持っているんです。
主人にエアを入れてもらったら入れすぎで、硬くて硬くて・・・
北広島駅エルフィンパーク(JR北広島駅に隣接し、東西エリアを結ぶ連絡橋。自転車で入れます。)の西2番出口の、モスバーガーのところの歩道橋から入るようになっていたのですが、分かりませんで下からぐるっと回って、北広公園より入りました。
緑や公園が多くとても素敵でした。上り坂が結構大変でしたけど。
簡素な住宅街を抜けていきます。
こういう所に住むのもいいかなぁと思ってしまいました。
高台のあたりは人が全然いませんでした。お昼時だったからでしょうか。
休日はジョギングする人で賑わうのでしょう。
大変なのは高台までで、後は殆ど下り坂です。
ウォーキングでダイエット40日目
サイクリングは一気に体重が落ちますね。
明日はウォーキングしますよ。
■本日の運動:サイクリング180分
体重【75.0】kg (初期体重:78kg)
体脂肪率【42.2】% (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【30.4】 (初期BMI:31.6)
ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
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