ワカメとしらすのおじや
2005/11/19 (Sat) 07:24
これは、あっさりしていて美味しかった。
ワカメとしらすをスープご飯にトッピングした。
⇒ ダイエット159日目
目標まであと12.1kg
■本日の運動
エアロバイク：60分（223kcal 26.4km）
韓流モムチャンダイエットエクササイズ：2セット
■本日の身体データ
体重【67.1】kg (初期体重：78kg)
体脂肪率【37.5】% (初期体脂肪率：44.4%)
BMI値【27.2】 (初期BMI：31.6)
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