お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
からふるレシピ
ヨアンの新着レシピ↓
RSS表示パーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

低体温症

昨晩体温を計ってみたら34.7度でした。何かの間違いかなと思って何回か計ってみたけど、間違いないようです。
耳で計る体温計なので、かなり精密さには欠けるようで、2,3回計ってみます。

一日に何回か計ってみるのがクセで、ここの所高い時で36.3度になることもあるようになりました。

34度台という事は今までに2回ありました。気持ち悪いですよね。
頭の皮膚がしめつけられるような感じの他は、ダルイというような事もなくて、もう就寝時間(仕事の都合で1:30でした)なので、そのまま寝ました。

太っていない頃は36度台でした。太るにつれてだんだん下がっていき35度なかばが平熱となりました。これでは小食でも太ります。
体温を上げるには、筋肉をつけるしかありません。冷たい飲み物も極力避けるようにして今後やっていこう。



⇒ 関連記事
冷え性対策
怖い低体温症
低体温と冷え性
平熱っていつ測ったものなの?

ヨアンのレコーディングダイエットはこちら
 (Yahoo!JAPAN IDが必要です)

↓応援ポチ ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
低カロリーなレシピも盛りだくさんです

COMMENT

Please write a comment!


管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK URL

side menu

ダイエット記事リスト

ダイエットカテゴリー

人気記事

RANKING&THANKS

ダイエット相互リンク

side menu

検索



↑無料で使える FC2カウンター
FC2ブログでダイエット日記を始めよう!開設はこちら>>>

おすすめアイテム

CalendArchive

プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

最新コメント

お気に入り

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。