ウォーキングで痩せた！27kg減量中

昨晩体温を計ってみたら34.7度でした。何かの間違いかなと思って何回か計ってみたけど、間違いないようです。
耳で計る体温計なので、かなり精密さには欠けるようで、2,3回計ってみます。

一日に何回か計ってみるのがクセで、ここの所高い時で36.3度になることもあるようになりました。

34度台という事は今までに2回ありました。気持ち悪いですよね。
頭の皮膚がしめつけられるような感じの他は、ダルイというような事もなくて、もう就寝時間（仕事の都合で1:30でした）なので、そのまま寝ました。

太っていない頃は36度台でした。太るにつれてだんだん下がっていき35度なかばが平熱となりました。これでは小食でも太ります。
体温を上げるには、筋肉をつけるしかありません。冷たい飲み物も極力避けるようにして今後やっていこう。

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