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環状夢の橋

環状夢の橋
自転車ファンにとって忘れてはいけないのが環状夢の橋です。

環状夢の橋は環状線に架かる白石サイクリングロードの橋です。環状線の中央分離帯には4kmの花壇があります。

白い二つの半円形のアーチは自転車の車輪を表しています。下から見ると分かるんですがここからでは分かりにくいですね。
路面はタイル貼りで走りにくい。夜にはライトアップされて美しいそうなんですが、自転車で走る人には眩しいとの声もあるそうです。またここから豊平川の花火大会も見えるとか。



⇒ ウォーキングでダイエット133日目
目標まであと13.6kg

雪虫もだいぶ少なくなり快適に歩けるようになりました。
明日は冷え込んで雪が降るそうな。

■本日の運動
ウォーキング78分(9,757歩)
韓流モムチャンダイエットエクササイズ:1セット

■本日の身体データ
体重【68.6】kg  (初期体重:78kg)
体脂肪率【38.1】%  (初期体脂肪率:44.4%)
BMI値【27.8】     (初期BMI:31.6)

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ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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