ウォーキングで痩せた！27kg減量中

先週との比較

基礎代謝量：1312kcal 　　　（先週比） -15kcal
体重：71.6kg 　　　　　　 　　　　　　-0.7kg
体脂肪率：39.8% 　　　 　 　　　　　　+1%
筋肉量：40.5kg　　　　　　 　　　　　 -0.5kg
骨量：2.6kg　　　　　　　 　　　　　　+-0
体内年齢：61歳　　　　　　 　　　　　 +-0歳
BMI：29.0　　　　　　　　 　　　　　　+-0.3
ウェスト99cm　　　　　　　 　　　　　 +-0cm
基礎代謝量(kcal/kg)：18.32　　　　　　-0.03

一週間の運動量（9/9～9/15）
ウォーキング：9時間46分（6,8618歩）
サイクリング：4時間20分
ステッパー：1時間

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