お知らせ
レシピはこちらのサイトで更新中。
低カロリーレシピ満載です。
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レシピサイト、オープンしました

お知らせです。


まだ制作途中段階ですが、オープンしました。
レシピはまだ少ないですが、これから頑張って更新していきたいと思います。
レシピに関しては、今のブログよりもとても見やすく、探しやすいと思います。


からふるレシピ

からふるレシピ


今後、レシピはこちらのサイトに更新しますので、よろしかったらたまに覗いて下さい。
コメントなど残して下されば嬉しいです。


では今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

ヨアン



レシピサイト、オープンしました の続きを読む▽

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タイトル変更しました

おばちゃん、ウォーキングで痩せる!から

ウォーキングで痩せた!27kg減量中

に変更してみました。


何故ならGoogleで、
おばちゃん で検索すると
3月20日現在で、
3位に表示される。

このワードで上位表示されても。
嬉しくもなんともない!


ウォーキングとか、
ダイエットとか、
おからレシピとか、

そういう綺麗なワードで上位表示されたいです。


相互リンクして頂いているかた、
お手すきの時にでも変更頂けたら嬉しいです。

どうぞ今後とも宜しくお願いします。



タイトル変更しました の続きを読む▽

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ヨアンのブログにようこそ

私のブログにお越し頂き、ありがとうございます。
北海道札幌市でダイエットに励んでいます。

2005年6月には80kgありました。
一時ダイエットを中断しリバウンドしましたが、標準体重に近づいた今は楽しく暮らしています。
まだ頑張って継続していますので、ダイエットに励んでいる方お気軽にコメント下さい。



リンクについて
ウォーキングで痩せた!27kg減量中
はリンクフリーです。

ダイエットに関するサイト・ブログの相互リンクは、喜んでお受け致しますので、コメント頂ければと思います。
宜しくお願いしますヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ


ブログ名: ウォーキングで痩せた!27kg減量中
URL: http://ioan.blog16.fc2.com/
管理人: ヨアン


記事及び写真について
当ブログの記事、写真の著作権は放棄しておりません。全てヨアンにあり、無断で持ち出しは禁止しています。


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記事とは無関係のもの、ショップの宣伝、アフィリエイト中心のブログ等は受け付けておりません。


運営ブログ
ダイエットには程遠いのですが、
美味しいべさぁ
http://ioan2.blog75.fc2.com/
というグルメブログも運営しております。

あまり食べると太りますので、更新はそれなりです。



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コメントについて

コメントについてお願いです。

いつもコメントありがとうございます。


当ブログでは、
ダイエットに関連性のないサイトさん、
アフィリエイト目的、ビジネスサイトさんの、
被リンク目的のコメントは受け付けておりません。

あくまでもダイエットに励んでいる方からの交流のみ、受け付けさせて頂きますので、ご了承下さい。

どうぞ今後とも宜しくお願い致します。


ヨアン



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プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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