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05/06のツイートまとめ

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05/05のツイートまとめ

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04/29のツイートまとめ

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04/28のツイートまとめ

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04/27のツイートまとめ

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04-27 05:50

04/26のツイートまとめ

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04-26 05:01

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04/25のツイートまとめ

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04-25 23:23

電子レンジ調理で病気になる?

何週間か前にお友達から得た情報だったのですが、
自分自身としては、電子レンジは大変にありがたい機器であるので、
衝撃でした。
これからどうしようと思いました。
電磁波の害についてはまだまだ解明はされていないようですが、
少し自分の考えをまとめましたので、記事にしてみました。



被曝に関して。

電磁調理器[ IH ](被曝量ダントツTOP)

1.電子レンジ
2.ヘアードライヤー
3.交流式電気カミソリ
4.蛍光灯
5.電気毛布やあんか
6.テレビ
7.携帯電話

だそうです。
離れて使いましょうだって…
これはちょっと笑えます。
離れてどうやって使うんだ!

被曝は白血病や脳腫瘍にかかりやすくなります。



調理に関して

食品を電子レンジで加熱する事によって、
分子構造が変化し、栄養が破壊され、発がん性物質が増えるそうなんですね。
アルツハイマーにも関係しています。

電子レンジを使う事によって、体の中から、そして外からも傷つけているんですね。

育児書に母乳は電子レンジで温めてはいけないと書かれています。
処方されたお薬にも書いてあるでしょ。

電子レンジで温めた輸血用の血液で人が亡くなったという事実はあります。
電子レンジで温めたお水で穀物は育たないとも。

私たちはいいとしても、小さな子どもたちは守ってあげなくてはいけません。
妊娠中の方も気をつけて欲しいなと思います。



最後に

医学博士 新谷弘実さんは言っています。
私たちは電子レンジが引き起こす害について人体実験を行っているようなものですが、業界のロビー活動(利益を誘導するため、政党、議員、官僚に働きかける事)が盛んなために、政府は取り締まれない状況にあります。


企業の利益、自分のふところしか考えない政治家しかいない日本なんです。
平和そうですが、中身はひどいものですよね。

車の減税やエコカー 補助金なんて大馬鹿な話です。
車を減らせ!サイクリングロードを充実させろ!って思います。
公害から国民を守って下さい。

お金で還元せずに、こういった科学の研究にも力を入れて欲しいですよね。


この電子レンジのお話の関しては調べるといくらでも出てきますので、
勉強してみるのも良いとお思います。
電子レンジの使用を控えると調理に時間がかかりますね。
困ったもんだ。


私は控えると思います。

これから温野菜は蒸します。
昨日納戸にしまっておいた蒸し器を出してきました。

自分の健康は自分で守りましょう。



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好きな事をとことん続けていくと、記憶力がアップする

NHKのプロフェッショナルで茂木先生の、
脳のアンチエイジング
を見ました。


ボケ防止の為に、

適度に身体を動かす
指先を使う
人任せにしない

は、良く聞く言葉ですが、大丈夫でしょうか?
上の3点くらいならば大丈夫だと思うのですが、
脳を活性化するには具体的な例として、
茂木先生は、

新しい事に挑戦する
  今の自分の限界よりも1ランク上の事に挑戦する
  (あまり高い目標は望ましくない、ハードルはひとつづつ上げていく)

はずんだ会話をする
  目と目を合わせてはずんだ会話をする

外見を気にする
  お洒落をする

を挙げていました。

これは案外実践していない人も多いかなと思いました。


好きな事をとことん続けていくと、記憶力がアップする
そうです。
まさしく若返るのです。
沢山働いて、その後は、辛い事や悩み事なんかは忘れて趣味に励みましょうね。



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また腰が・・・

腰がずっと不調。少し痛いのに自転車に乗り続けていたからなぁ
昨日の滝野で悪化した。たいした事ないですけど。普通に生活はできます。
下手すると、ギクッとなるので、お家で療養してました。
今日も暑くもなく寒くもなく風もない日だったのに、もったいない。自転車に乗りたかった。

明日もたぶん今日と同じような天気らしい。自転車に乗れるかな。無理かもなぁ


今日は運動なしの一日だったので、食事を減らして頑張ってみました。今、お腹空いて死にそぉ
本日の記録はなし。

まだ早いけど、寝て、空腹をやっつけます。


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プロフィール

ヨアン

  • Author:ヨアン
  • ダイエット開始時の記録
    身長157cm
    基礎代謝量:1324kcal
    体重: MAX80kg
    体脂肪率:44.4%
    体内年齢:73歳
    BMI:31.6
    基礎代謝量(kcal/kg):16.97
    平熱35.6度
    年齢:52歳

    ウォーキング、自転車、ボウリング、ヨガ、レコーディングダイエット継続中です。
    最終目標は49kg。

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